2017-03-22から1日間の記事一覧

単に酵素ダイエットをするだけでなく運

単に酵素ダイエットをするだけでなく、運動をおこなうと、よりダイエット効果が高くなるでしょう。運動ときくと大変そうですが、ウォーキングやストレッチぐらいで大丈夫です。筋肉がなくなってしまわないようにちょっとずつ体を動かすようにしていきましょ…